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Como balancear a alimentação dos idosos?

O envelhecimento é um aspecto natural do corpo humano e, por isso, o metabolismo vai ficando mais lento. Dessa forma, para driblar as mudanças hormonais, ósseos e metabólicas, é importante que se fortaleça a partir de bons hábitos, como atividades físicas e alimentação saudável.

Dicas como ter uma boa convivência como cuidador

O cuidador é um profissional que trabalha no domicílio do assistido para proporcioná-lo melhor qualidade de vida. Porém, para que isso aconteça, é importante que algumas regras e procedimentos sejam respeitados.

Como estimular os movimentos do idoso?

Com o passar dos anos, é natural que o idoso tenha dificuldade na locomoção e flexibilidade. Dessa forma, é importante que familiares e cuidadores estimulem os movimentos das pessoas da terceira idade, principalmente aquelas que estão acamadas.

O carnaval deste ano é em casa!

Fevereiro é marcado por ser o mês da folia, mas, em tempo de pandemia, os cuidados precisam continuar para proteger quem amamos, principalmente aqueles são mais frágeis, como as pessoas da terceira idade.

Exercícios na gravidez? Conheça os benefícios

De acordo com o Instituto Ipsos (empresa de pesquisa e inteligência de mercado), o Brasil é o país em que as pessoas menos praticam exercícios físicos. Dentre as justificativas estão a falta de tempo, dinheiro ou companhia

Mantenha os cuidados: Use Máscara

No último mês, os casos de contágio por covid-19 aumentaram em todo o país, apesar de, em sua maioria, serem casos leves ou moderados, os cuidados precisam continuar para que em um futuro próximo possamos voltar a viver normalmente.

Os benefícios da hidratação na terceira idade

A água é o principal elemento que ajuda no transporte de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio, além de outros nutrientes que auxiliam no funcionamento do corpo.

Estimulando os movimentos

Cuidado significa atenção, precaução, cautela, dedicação, carinho, encargo e responsabilidade. Cuidar é servir, é oferecer ao outro, em forma de serviço, o resultado de seus talentos, preparo e escolhas; é praticar o cuidado.